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2012華美月餅，提前祝大家中秋節愉快，閤家團圓！
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一年一度的中秋節又到了，看着琳琅滿目的月餅，這個口味的，那種樣式的，真的讓人垂涎三尺，忍不住那種誘惑呀！但是女性朋友們，一不小心，我們的肉肉又長出來了，最重要的是胖大了，三高都會找上我們，身體會不好的，為此，每年我努力控制，但是，總是超出那麼一點點，前一段時間看了一本《瘦美人》，哪期我忘了，但我摘錄了一些，現在寫下給大家看看。
我們吃的月餅，整體分為四種:1，冰皮月餅，熱量是358kcal,相對最少；2，傳統月餅，傳統月餅口味較多，五仁的，綠豆的，栗子的，豆沙的，棗泥的，檸檬的，南瓜的，水果味的......好多好多呀，熱量是424kcal，屬於中等吧:3，潮式月餅，傳統的酥皮，熱量是435kcal:4，雪糕月餅，熱量是682kcal，這個是真的不能吃的，太高了。
看着這麼多月餅，我是真的想吃呀，本來中秋節在中國就是屬於一個大節，全家團圓呀，中秋不吃月餅總感覺不是過節，所以只好補救了。月餅每天最宜吃1/8個，但是不好意思我總辦不到，我一不注意，一個月餅就進肚了，呵呵，見笑了！，吃月餅時儘量多喝茶，茶可以清腸胃，在這裡我推薦山楂桂皮茶，山楂5克，桂皮5克（這兩種都很好買的），加水放鍋里煮，煮滾后涼了后喝就可以了，，山楂桂皮茶可以消滯，化脂，減少脂肪堆積。
另外就是多吃含熱量少的水果蔬菜，這些有好多的，我現列舉一些，1，柚子，降低膽固醇，熱量是41kcal，含維生素c，是蘋果的八倍；2，楊桃，33kcal/半個，含維生素a.c.b及糖分，可以生津止咳，潤肺；3，梨，40kcal/半個，含維生素b.c，磷，鐵，降脂，清熱解毒；4，龍眼，70kcal/15粒，不含糖，含蛋白質，維生素，可以抗衰老，減脂；5，柿，118kcal/一個，可以潤肺消痰，含單寧.維生素；6，番荔枝，清喉，含磷，鐵，鈣，維生素c，糖多；7，香蕉，，87kcal/一個，含糖，含維生素c；8，芋頭，100kcal，含碳水化合物；9，菱角，80kcal,易消化，養血，防止積食。另外，像檸檬了，可以溶解多餘的脂肪，清除身體各個部分的廢物和毒素；山楂，健脾消積；蘋果，加速排毒，防止腿部浮腫.....很多很多的
親愛的朋友們，為了來年我們穿上好衣服，為了我們擁有一個好身體，大家在美食面前還是適可而止吧，有些可以多吃，有些一定要少吃，但月餅我不建議不吃，畢竟是中國人共有的節呀!
祝大家每天都有好心情，每夜都有好夢，提前祝大家中秋節愉快，閤家團圓！
聯繫人:尹先生(區域經理）
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